您现在的位置是:热点 >>正文
下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
热点641人已围观
简介可憐的辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,等到回家放鬆了,又成了沙發馬鈴薯,癱坐在電視機前。小心!如果長期維持久坐的生活型態,各種疾病來報到,研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。美國癌症協會曾發表 ...
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
Tags:
相关文章
豪車、豪宅只是開始!錢康明爆料高虹安「好朋友」找幕僚談事
热点新竹市前文化局長錢康明日前無預警「被請辭」,今11)日正式卸任,不過他今天凌晨突然在臉書發文,指新竹市長高虹安的「好朋友」常在外面找市府幕僚「談事情」是不對的,「遲早會出事」,而最近被爆料的豪車、豪宅 ...
【热点】
阅读更多本週重點回顧:美國、台灣雙雙暫緩升息;油價成市場焦點|天下雜誌
热点9月18日起的這一週,美國聯準會、台灣央行都召開利率政策會議,雙雙暫緩升息。印度和加拿大關係由於一場槍擊事件陷入緊張。以下為本週你一定要關注的5大政經事件:您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全 ...
【热点】
阅读更多本週重點回顧:美國、台灣雙雙暫緩升息;油價成市場焦點|天下雜誌
热点9月18日起的這一週,美國聯準會、台灣央行都召開利率政策會議,雙雙暫緩升息。印度和加拿大關係由於一場槍擊事件陷入緊張。以下為本週你一定要關注的5大政經事件:您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全 ...
【热点】
阅读更多